Anne Hugues est une infirmière relaxologue diplômée et agréée. Ses techniques de relaxation et de relaxologie à Paris vous permettront de mieux gérer votre stress en entreprise. Les cours de relaxation, les séances individuelles de relaxologie et les massages assis en entreprises à Paris ou en cours particuliers apportent un bien être reconnu aux personnes qui les pratiques.
Toutes les séances de relaxation se déroulent en commencant par une période d'accueil et d'écoute, puis environ 40 minutes de séance de relaxation et se terminent par un bilan sur le ressenti de la séance. Relaxoanne est le centre de relaxation à Paris dans le 14ème arrondissement tenu par Anne Hugues, infirmière relaxologue et praticienne du massage assis en entreprise à Paris.
Infirmière depuis plus de 30 ans, j'ai choisis il y a déjà quelques années d'apporter mon accompagnement en empruntant des voies différentes à celles du soin "technique".
C'est pourquoi je me suis formée à des métiers de relaxation et de bien-être qui m'ont amenés à être aujourd'hui RELAXOLOGUE-SOPHROLOGUE.
L' harmonisation du corps et de l'esprit la porte ouverte vers son propre équilibre.
Mon parcours :
Certifiée en 2011 par l'école du toucher -massage de Joël Savatofski de Praticien- Animateur Massage Assis
Certifiée en 2013 par Isthme formation à « la relaxation évolutive et expressive », j’ai été formée à différentes méthodes de relaxation : Schultz, Jacobson, ancrage corporelle, auto massage (do-in), sophrologie, respiration, visualisation….
En 2016, j’ai participé au cycle pratique de la méditation MBSR (Réduction du stress par la méditation pleine conscience).
Certifiée en 2017 au YOGA NIDRA par Yves Plaquet (Isthme Formation)
Diplôme de SOPHROLOGUE en avril 2020 (Isthme Formation)
Je me suis spécialisée au MASSAGE INTUITIF EVOLUTIF (massage Suédois, massage Californien et le Lemniscate massage) à Isthme Formation par Bérengère SIMOENS.
Actuellement je me forme à la psycho-pratiques de relaxation et sophrologie, approche psychocorporelles.
J’approfondis ma pratique une fois par mois en formation continue avec un superviseur afin d’être au plus juste dans mes accompagnements.
(ISTHME formations)(institut de formation Joël Savatofski)
Agréée par la Fédération Internationale de Relaxologie (FIR)http://www.psyrelax.org/
Membre associé à la Société Française de Sophrologie (SFS)www.sophrologie-francaise.com